A lo largo de esta última semana de marzo, nuestro centro ha tenido el placer de acoger una serie de charlas sobre running, dirigidas a todo el alumnado de Educación Infantil y Primaria. Estas sesiones han servido como preparación para la esperada "Maratón Solidaria" a beneficio del "Club los Delfines" de Tomelloso.
Para las charlas contamos con la colaboración de diferentes atletas de los distintos clubes de running de Tomelloso que tienen relación con nuestro centro, Rosa Moreno, Rosa García, Pedro García, Andrés Gómez, y Alice Holland, impartieron las charlas en primaria, y Elena Romero y Ana Belén López en infantil.
Contaron sus experiencias personales en el mundo del running, explicando cómo se preparan una carrera, diferentes tipo de carreras: sobre asfalto o trail, cuáles son los próximos retos, se han mostrado trofeos, y se han visionado imágenes y vídeos sobre competiciones que han realizado. Se les han dado consejos, sobretodo la importancia de la constancia y la motivación y el disfrute de este deporte tanto individual, como en equipo.
Además, se han abordado aspectos fundamentales para iniciarse en la práctica deportiva de este deporte, materiales necesarios como el calzado apropiado y ropa cómoda, dorsal, gafas....., y se ha hablado de hábitos de vida saludable, destacando una buena alimentación, el descanso adecuado y la hidratación.
Se ha hablado de la introducción a los entrenamientos, fomentando una práctica progresiva y divertida del deporte. Todo ello con el objetivo de que los niños y niñas disfruten de la actividad física y comprendan los beneficios tanto físicos como emocionales.
Estas iniciativas refuerzan valores en los alumnos/as como esfuerzo, superación y solidaridad.
